老年人怎样增强肌肉力量？｜提素养 促健康    肌肉力量训练对健康的重要性正被越来越多的中老年朋友所认识。为什么肌肉力量训练对老年人的健康非常重要？老年人应该怎样进行肌肉力量？肌肉力量是人体肌肉在运动中克服内部和外部阻力做功的能力。18～30岁时，人体

老年朋友请注意，医生喊您做力量训练啦！    很多老年朋友有每天活动的好习惯，如散步、快走、慢跑等。不过，有一类运动被大家忽视了，它就是力量训练。力量训练可以提高肌肉力量、肌肉量和骨密度，提升运动能力，有助于控制血糖、血脂、血压，改善身体成分、血

孩子开学心理不适有何表现？家长如何引导？丨时令节气与健康    在假期结束刚开学的一段时间，不少孩子容易出现对新学期学习生活不太适应的情况。在心理行为方面，可能会表现为情绪不稳定，紧张、担心，甚至注意力下降，记忆力减退，易烦躁，出现思考能力下降、厌学的现象。有的孩

2024年人工智能技术赋能网络安全应用测试结果发布    9月9日，2024年国家网络安全宣传周网络安全技术高峰论坛主论坛发布了2024年人工智能技术赋能网络安全应用测试结果。 本次测试活动旨在挖掘人工智能技术在网络安全领域的应用潜力，推动网络安全产业整体技术水平不断

精细气象服务！贵阳气象助力特色农业生产    “以前种草莓，大部分时间是凭借经验。今后是经验+数据，以数据说话，对提升草莓的品质和品牌更具科技范。”贵州天盛黔丰生态农业开发有限公司负责人邱团这样说。8月22日，贵州省贵阳市花溪区气象局、区农业农村局与

开学季，这些秋季传染病需注意    新学期即将到来，学生们将返回校园，开始新的学习生活。开学季也是各种传染病高发期，那么，秋季容易发生的传染病都有哪些呢？预防措施饮食卫生 不喝生水，生熟食物要分开；认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其

这位欧洲国家领导人拒绝出席巴黎奥运闭幕式    RT介绍道，斯洛伐克总理罗贝尔特·菲佐5月遭遇刺杀后，塔拉巴暂行部分总理职务，并受命代替菲佐前往巴黎。他在Facebook上写道：“我本该代表斯洛伐克出席闭幕式，但对于正常的世界来说，这届奥运会将永远是堕落、颓

【爽爽贵阳等你来】贵州省博物馆迎来暑期打卡热潮    7月30日，贵州省博物馆内，前来参观的游客人头攒动。多彩贵州不仅有优良的生态环境闻名于世，更有悠久的历史文化底蕴让世人探索不止。据了解，自贵阳避暑旅游季开启以来，位于贵阳市观山湖区的贵州省博物馆在开馆时

早晚温差逐渐加大，慢性病患者如何调整饮食及生活方式？青少年、儿童群体如何有效减重？    目前，早晚温差逐渐加大，慢性病患者如何调整饮食及生活方式？养成合理的膳食习惯，保证食物多样、搭配合理；规律进餐，定时定量、清淡饮食、戒烟限酒；吃动平衡，作息规律，选择适合自己身体状况的运动形式；定期监

秀实力，抢订单，拓市场！贵阳20家企业亮相第135届广交会    4月19日，第135届广交会一期落幕。本期展会贵州有50家企业参展，其中有20家来自贵阳市。贵阳参展企业向全球采购商展示了众多贵阳生产的特色优质商品，吸引了一波波采购商蜂拥前来咨询新品洽谈，并达成了多项意向合作

暑期强体质，推荐这样练｜健康过暑假    运动有益于儿童身心健康，不仅能帮助儿童增强体质，提高心肺功能，而且能避免脂肪肝、肥胖等的发生。暑假期间，很多家长想让孩子通过运动增强体质，但不知该从何处入手。本期我们就来为家长支招，帮助孩子树立正确的

中国同南亚国家经贸往来势头好(锐财经)    中国援巴基斯坦瓜达尔新国际机场位于巴基斯坦西南部俾路支省港口城市瓜达尔,于2019年10月启动建设,是中巴经济走廊旗舰项目之一。图为进行校飞试验的飞机成功着陆后停在该机场停机坪上。 近期,贵州省黔东南苗族侗族自