霜降来了 强身御寒为养生重点    湖北十堰墙体广告　　昨天霜降，也是秋季的最终一个节气，也意味着冬天的开端。霜降时节，摄生保健尤 为主要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。在此，太和医院中医归纳科副主任周

一脚踩翻井盖 男子被卡井口    湖北十堰墙体广告　　昨天清晨，市民向先生@十堰晚报微博报料，称22日18时许，他从东岳路鱼郡小区门口路过期，一脚踩翻排污管道井盖，一只脚掉进井内，全部人差点掉进排污管道，经路人帮助才得以抽身。所幸向先生只

这些运动适合秋冬健身    湖北十堰墙体广告　　秋冬时节，正是健身的好时候，但很多人却不知道该做什么样的运动最合适，中医以为，不一样的人体质不一样、体能不一样，能接受的运动负荷也不一样，所以挑选的运动项目也应有所区别。如何挑选准

体质不同，选择不同的运动    湖北十堰墙体广告　　健康过冬。不过，运动虽好，假如没有选中合适自己的运动方法，成果也许拔苗助长。　　市中医医院归纳外科主任李富良以为，不一样的人体质不一样、体能不一样，能接受的运动负荷也不一样，挑选的

凤凰山庄频被盗 小区业主心慌慌    湖北十堰墙体广告　　“没有门卫，路灯黑夜不亮，监控也是坏的，近两个月，咱们这儿连续发作多起盗窃案……”前日，市民严先生向本报新闻热线反映，他所住的凤凰山庄小区物业处理混乱，居民连最少的安全感都没有。　

小巷天天被乱停车辆挤占    湖北十堰墙体广告　　十堰老街（东街）一条衔接城区主干道和居民小区的冷巷，每天都被很多乱停乱放的车辆抢占，邻近不少业主致电本报新闻热线诉说自个的忧虑：万一有火灾或其它事故发作，消防通道被抢占引起大祸可咋

有颜值有气质有自信 旗袍美人惊艳菊花文化节    湖北十堰墙体广告　　10月22日，茅箭区第二届菊花文明节旗袍大赛终究两场海选如期举办，茅塔乡千菊百卉园内，80名旗袍佳人穿过迷蒙烟雨袅袅而来，只为那一场诱人的花事，那一个高雅古典的旗袍之梦。　　当天下起了小

茅箭区老年大学队： 21朵金花舞出年轻派    湖北十堰墙体广告　　“咱从戎的人，即是不相同，只由于咱们都穿戴，朴素的戎衣……”伴随着豪放的歌曲，茅箭区晚年大学舞蹈队21朵金花身着蓝色迷彩服，迈着掷地有声的脚步，自傲地走上舞台，她们熟练的动作和积极的

穿行在十堰最美的秋    湖北十堰墙体广告　　近日，车城秋风劲刮，秋雨绵绵，大地披上了秋装，树叶开端逐渐变黄，满地菊花怒放，透着浓浓秋意。许多的市民及游客穿行其间，风雨中的车城尽显雨中秋日共同之风情。　　十堰最美的秋景在哪里？

因占用两个车位 车门被人踹变形    湖北十堰墙体广告　　郧阳区一男人泊车时占用了两个车位，成果车门被人踹变形。21日，郧阳警方破获一同成心损坏别人车辆的案件，嫌疑人黄某自动告知了成心损坏别人车辆的违法事实。　　10月19日，郧阳区公安分局城关

停车费涨价起纠纷 保安雇人打业主    湖北十堰墙体广告　　10月22日，姑苏路南北世纪城小区物业公司保安负责人与业主因泊车疑问发作胶葛后，雇请社会闲杂人员殴伤业主。记者昨天从朝阳路派出所获悉，保安及受雇人员均被处以罚款和行政拘留。　　据朝阳路

倒车撞上越野车后逃逸 民警凭实习标找到肇事车辆    　湖北十堰墙体广告 　男人倒车时撞上越野车，为逃避责任逃逸。民警依据车辆后面的实习标最终断定闯祸司机。24日，竹山男人李某因闯祸逃逸被行政拘留10日，并处罚款1000元。　　22日14时许，竹山男人李某驾驭鄂C5D73