养生:吃完鸡蛋千万别做这7件事
服务热线:400-6060-805 时间:2015/7/22 10:51:06
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辽宁抚顺市墙体广告发布 鸡蛋是极好的养分品之一,富含多种人体必需的物质,可是在中医学中,任何事物都相生相克,鸡蛋也不破例,由于吃完鸡蛋后,有些事情不能当即做。以下是7件吃完鸡蛋不能当即做的事情。
1、吃完鸡蛋后不要当即吃糖
鸡蛋不能够跟味精一同煮,信任许多主妇都现已知晓。可是你也许不知道,鸡蛋不能够跟糖一同煮或许吃鸡蛋后吃糖也是不可的。许多当地有吃糖水荷包蛋的习气,本来,那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸构成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,所以会对健康会发生不良效果。
2、吃完鸡蛋后不要当即吃柿子
吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒,总则会致使急性肠胃炎还有肺结石。通常来说,这两种食物一起吃会致使以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎表现。所以假如服用时刻在1-2小时内,可使用催吐的办法。当即取食盐20g加开水200ml溶化,冷却后一次喝下,假如不吐,可多喝几回,敏捷推进呕吐。或许可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。假如服用时刻较长,赶快服用些泻药将有毒物质排除体内。
3、吃完鸡蛋后不要当即喝豆浆
天天早晨,做母亲的都会为孩子精心预备早餐。期望孩子能够在清晨得到足够的养分。所以许多母亲都会在豆浆中打入鸡蛋花。或许在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。本来,单独饮用有很强补养效果的豆浆富含一种特别物质叫胰蛋白酶,它与蛋清中的卵松蛋白相结合,会形成养分成分的丢失,下降二者的养分价值。
4、吃完鸡蛋后不要当即吃鹅肉、兔肉
鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一同吃。李时珍在《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是由于兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋甘平微寒,二者都富含一些生物活性物质,共食会发生反响,影响肠胃道,致使拉肚子。
5、吃完鸡蛋后不要当即吃鳖肉
鸡蛋还有许多忌讳,由于平常对比少去能够调配而不为人知。比方,吃完鸡蛋后吃鳖肉也会致使食物中毒。而鳖肉本身性滋腻,患有伤风或体内寒湿的人通常都不要吃。加上它性咸平,孕妇跟刚刚生完BB后消化体系欠好的人都不能吃。
6、吃完鸡蛋后不要当即吃消炎药
鸡蛋富含蛋白质,炎症发生时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发生时,牢记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病,有拉肚子表现的,愈加不能吃鸡蛋。由于鸡蛋含蛋白质多,会加重胃肠担负,相对对药效有影响,特别是脂肪泻。假如是其它炎症,如呼吸体系、泌尿体系等,从西医视点来说是没有多大影响的。
7、吃完鸡蛋后不要当即饮茶
有许多人喜爱在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜爱喝早茶醒神的人。可是这个时分,本来你疏忽了一点,即是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。由于茶叶中富含很多鞣酸,鞣酸与蛋白质组成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠道活动减慢,延长了粪便在肠道内停留的时刻,不但易形成便秘,而且还添加有毒物质和致癌物质被人体吸收的也许性,损害人体健康。
小贴士:
吃鸡蛋还有几个要注意的关键:
1、隔夜蛋、茶叶蛋都对身体欠好
没有彻底煮熟的鸡蛋隔夜以后其间的养分的会繁殖细菌,假如吃到这么的蜕变鸡蛋会有害健康。由于蛋白质在煮的时分已被损坏,又是隔夜,所以养分价值会下降许多。同理,一煮再煮的茶叶蛋也是要注意少吃。由于茶叶中的物质和蛋白质混合会发生有害物质。
2、生蛋毋食
假如你认为生吃鸡蛋养分非常好那你就大错特错了!未熟的鸡蛋中富含很多的大肠杆菌,不经烹煮就食用简单致使拉肚子。因此鸡蛋要通过高温烹煮,杀死其间的细菌后再吃。再加上生鸡蛋里富含抗生物素蛋白,它会影响食物中生物素的吸收,致使食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。还有抗胰蛋白酶,会损坏人体的消化功用。还要注意一点,即是打蛋时要防范沾染到蛋壳上的细菌!
3、吃鸡蛋要适当
虽然鸡蛋的经历价值高,可是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋简单形成养分过盛、致使肥壮。添加肝脏与肾脏的担负。而蛋白质过剩会使尿素制造体系负荷过重,食入过多蛋白质,还会在肠道发生很多的氨、羟、酚等化学物质,对人体的毒害很大。很也许会呈现易呈现腹部胀闷,头晕目眩、四肢乏力、昏迷等表现,也即是常说的“蛋白质中毒综合征”。