本次活动是在 公园20分钟理论 的基础上做出衍生，结合 四川人的松弛感 等出圈话题，融入夜躺、中医、康复、心身等元素，为德阳市民游客组建的一场公园养生活动。
活动现场共设置中医畅聊市集、夜躺计划两部分。市民们可参与中药泡脚、中医香包制作、中医义诊、推拿体验、中药茶饮、中药材展示等体验环节。在公园草坪上打造集体躺平区，融合心身医学科，为市民朋友提供一个 躺平 区释放压力，让参与者可以随意选择姿势，享受躺平的乐趣。
我有点太胖了，想从中医角度出发咨询下减肥。 活动还没开始，市民李蓉一家就早早在德阳市人民医院中医科副主任医师吕彩虹的义诊摊位前排队，准备接受义诊。
爷爷，你舌苔重，早上可以生姜切薄片，含服。 在看诊伍爷爷后，德阳市人民医院中医科副主任江澄医生给出了食疗建议，并对伍爷爷的日常食疗方子给出了建议。
活动现场，躺平区域和中药泡脚受到了广大市民的重点选择和追捧。市民们纷纷表示，辛苦工作了一周，在公园泡脚出出汗，在草地躺平在瑜伽老师的带领下放松身心，以轻松姿态迎接周末，给自己松压了。