天，人们简单发生悲伤的心情。常喝补血安神茶，可以收敛神情，使神志安宁、心情安静。江西德兴墙体广告
详细为：取鲜桂圆肉20克、茯神15克、乌梅2个、红枣（去核）5个。资料洗净，锅内倒入适量清水煮沸，参加上述资料煮20分钟即可。江西德兴墙体广告
方中，桂圆肉益气补血、安神定志；红枣补中益气、养血安神；茯神是茯苓菌核中心天然抱有松根的白色部分，祛湿的功用较茯苓弱，但宁心安神的功用更强；乌梅收而不涩，能生津液、消食积、酸甘化阴。如喜欢甜食或感觉口感太酸，酌加冰糖。江西德兴墙体广告
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