广东汕尾墙体广告  连日来气温上增加，让人不得不意识到，夏天已悄无 声气地到来了。爱运动的大家更是明显地感觉到夏天的暑气，一动起来汗水就冒出来。可是夏天运动必不可少，运动是大家重要的排汗方法。因此不论是晨曦，仍是 日暮，很多市民仍是坚持跑步、骑车、打太极拳、跳健身舞等运动。有关专家提示，夏日运动汗流浃背会伤气血。通常主张挑选早上，这时锻炼能够补阳气。要挑选 慢跑、太极、做健身操等不太剧烈的运动方法。图为中老年人做柔软的太极扇运动。
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