山东淄博市墙体广告制作 本报11月27日讯(记者　樊伟宏　通讯员　孙秀珍)　雾霾天继续,市民心情简单呈现懊丧等状况。27日,记者从淄博市精力清洁中间得悉,最近到该医院心思门诊征询的市民增加,医师剖析以为,这与雾霾天有关,
　　近来,张店许女士(化名)到市精力清洁中间就诊,她曾患郁闷症,经医治后得到操控,医师嘱咐她要多参加户外活动,调理心境。但几日前,许女士俄然开端冲突户外活动,并再次呈现郁闷的表现,所以又来到医院求医。
　　市精力清洁中间医务科科长、主任医师董汉振介绍,近来受雾霾影响,流行性感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病病人明显增加,而来心思门诊征询的人数也上升。
　　“雾霾天气压较低、光线较弱、可视度差,简单使人呈现精力懒散、心情低落的现象。空气中的杂质简单导致人呈现胸闷、呼吸困难等表现,这些不良表现也会影响到心思健康,加上出行的不方便给人带来的压抑。”董汉振说。
　　心思专家提示,在雾霾天,市民要坚持科学日子规则,确保足够睡眠,削减户外活动,留意多与亲朋沟通,增加娱乐活动,能够多听听音乐。饮食上要留意清淡,少食辛辣、刺激性食物,多进食一些豆腐、牛奶等食品,以缓解心情。