这周洛阳市打开提温方式，从昨晚起一直到9日，因强冷空气进到间歇，我区温度稳定回暖，大部地区晴空万里干躁，不过因为大白天升温快于晚间，昼夜温差大将进一步扩大。

依据最新气象资料剖析，短时间受高处西大西北气旋操纵，估计今日大白天，洛阳市我区大晴天间阴天，东北风3级，温度-2℃到10℃；今天夜里到明天白天，洛阳市我区大晴天转多云，东北风3级上下，温度-1℃到12℃。

冬天气候干燥，许多人皮肤会有起屑、瘙痒等不适。医师表述，冬天身体皮肤血管收缩，新陈代谢降低，皮肤含水量降低，肌肤含脂量减少，这时候必须为肌肤补充营养，提升皮肤含水量，防止经常、超温洗澡，提升防晒隔离，根据贴面膜、控制饮食搭配等皮肤保养。

第一，从营养成分上来讲，保养皮肤的办法有内调合外用，在面膜使用层面，人体表皮必须一定成分保湿因子，一定要学会正确肌肤补水方法；第二，不可以过度减肥，长时间营养不均衡也会造成脸部腊黄，我们应当试着用健康的生活健身方式来增强体魄；第三，不推荐经常、超温洗澡，超温洗澡很容易引起皮肤保护层受损。在生活中，我们能运用中医治疗、保湿产品协助的形式信息化管理肌肤。

除此之外，冬天应多喝水，多吃些富含纤维素的食材。青年洗澡时间一般控制在15min到20分钟，老人和婴儿可以更加短些，且温度在37℃上下。冬天冲澡不要强求“清洗干净”，搓背别太全力，也别过度清洁。洗完澡后需及时擦抹护肤商品，一般应全身上下擦抹，以四肢为核心。