10月30日，我们走进地处石门镇金龙村长寿老人曹烈初家里，探索老年人养生秘诀，纪录长寿老人家庭的幸福时时刻刻。

曹烈初老年人生于1913年7月，在今年的105岁，合育有7位儿女，如今已是五世同堂，现阶段由子孙后代们轮番照料，照顾老人。

走入老人中，一阵欢歌笑语迎头传出，只看见曹烈初老年人动作娴熟地包着棕子，不一会时间，一个个外观设计精美、有棱有角的棕子就呈现在老年人灵巧的手中。一家五世同堂欢欢喜喜，轻快的气氛飘满了整个屋子。

虽然有105岁高龄，但长辈依然思维清晰、神采奕奕、身体硬朗。爱人声鼎沸的她，每日还会继续出门走一走，与乡亲们拉拉家常。“我婆婆每天早晨都要吃2个煮蛋，喜欢喝牛奶和葡萄糖水，下午和晚上再吃白水煮的赘肉、动物油或香油石锅拌饭，不爱吃青菜和零食。”其小孙子袁汝杰事无大小的说着老人们的饮食结构。

谈起老人长寿的秘诀，后辈们汇总，老人日常生活非常规则，坚持早睡早起，适度加强锻炼。最主要的是，老人性格乐观、平心静气，遇事不焦不躁，与人交往友好和谐，如今过着美好的生活也是心怀感恩。

可以看出，子孙后代们对老年人生活照顾备至，也侧边说明了老年人教子有方。“妈妈常教育我们敬老爱幼，克勤克俭，谦逊和谐，不急不躁。”老人们的闺女袁锡荣说，一大家人都是受妈妈产生的影响，心胸豁达，孝老爱亲，真诚待人，一代一代把住家风传承出来。

拍照完全家福照片后，老年人还激情积极与大伙儿交谈起来，分享自己的人生轨迹，感慨社会经济发展给带来极大的更改。应对当下的生活，老年人十分达到，心怀感恩新社会，感恩新时代，或许正是这样的知足者常乐，笑看人生的良好的心态，才算是老人长寿身心健康的关键所在。