迎来春困的你，能否很想睡个充实的懒觉？那是你遭到的诱惑缺乏，等你看了这些早餐，恐怕也不敢随便赖床了，由于这些早餐凉了就不好吃了，一同去看看吧！
　　吞拿鱼玉米三明治
　　用料
　　全麦吐司切片面包6片；吞拿鱼罐头2小盒；甜玉米粒罐头200g；罗勒叶；小红辣椒2个；蛋黄酱；甜玉米粒步骤
　　1、沥干水分，备用；
　　2、罗勒叶悄悄切碎，小红辣椒切段；
　　3、吞拿鱼罐头去水，参加蛋黄酱搅拌平均；
　　4、参加玉米粒；
　　5、参加罗勒叶和小红辣椒；
　　6、搅拌平均；
　　7、将全麦吐司去边；
　　8、将拌好的吞拿鱼玉米抹在吐司上；
　　9、抹平；
　　10、加上一片吐司；
　　11、再抹一层吞拿鱼玉米；
　　12、再加一片吐司；
　　13、切成本人喜欢的外形即可。
　　吐司太阳蛋
　　用料
　　吐司一片鸡蛋；一个马苏里拉奶酪适量；盐适量；黑胡椒适量步骤
　　1、在面包中央用刀割一个正方形(要轻，不要割到底)然后用勺子压下去；2、在凹槽中打入一个鸡蛋；
　　3、在鸡蛋上铺上一层芝士碎；
　　4、烤箱预热180度，把面包放入烤箱上下火大约非常钟；5、出炉后趁热撒上盐和黑胡椒，开吃。
　　可丽饼
　　用料
　　鸡蛋2个；牛奶167ml；面粉(低筋或者普通面粉均可)80g步骤
　　1、将牛奶倒入面粉中，再参加鸡蛋，全部搅匀至面糊没有结块；2、中火烧热可丽饼锅/平底锅中喷一点点油防粘，然后将一勺面糊倒入锅中，疾速晃动锅(或者运用摊饼工具)使面糊平均摊成薄饼；3、当整个可丽饼都曾经凝固时，最外面一圈轻轻翘起，就代表能够翻面了，普通2分钟左右。
　　紫薯西多士
　　用料
　　全麦吐司；一片紫薯；一个鸡蛋；一颗百吉福；减脂芝士片半片步骤
　　1、土司切成两个三角形，备用
　　2、鸡蛋在盘子里打散，备用
　　3、紫薯蒸熟，去皮，用勺子压成泥，备用
　　4、取一片土司，涂一层紫薯泥
　　5、盖上一片芝士
　　6、再取一片土司，涂一层紫薯泥
　　7、两片土司对合在一同，用手悄悄压实
　　8、丢进蛋液里
　　9、帮土司君翻身，目的两面及周围都沾满蛋液10、丢进平底锅，不用放油。小火煎，翻面，继续小火煎11、煎至两面金黄，出锅，装盘。
　　蔬果麦片罐子
　　第一步，做基底。准备一个密封罐，然后参加燕麦、奇亚籽 chia seeds、牛奶、酸奶、薏仁粉。
　　第二步，风味 DIY。
　　引荐五种口味：
　　1、蓝莓柠檬口味。基底 + 蜂蜜 + 蓝莓果酱 + 新颖蓝莓 + 柠檬皮屑2、香蕉花生酱口味(此配方来自 Domestic Geek)。基底 + 枫糖浆 + 香草粉 + 花生酱 + 香蕉 + 胡桃仁3、红枣栗子味。基底 + 蜂蜜 + 栗子泥 + 香草粉 + 红枣 + 南瓜子4、胡萝卜蛋糕味(此配方来自 Domestic Geek)。基底 + 枫糖浆 + 肉桂粉 + 胡萝卜丝 + 胡桃仁5、草莓开心果味。基底 + 枫糖浆 + 开心果酱 + 草莓 + 开心果碎第三步，食用与保管。把罐头内食材摇匀或者搅匀，放进冰箱。第二天早上买麦片就会吸液体和香气变成这样稀薄的质地，一顿美妙的早餐就做好啦。直接享用没问题，更引荐微波炉加热 1——2 分钟再吃哦！
　　分分钟就能够搞定的快速又美味的早餐，配上一杯牛奶，美美的。懒虫们你们还敢睡懒觉吗？