最近，国产剧《都挺好》火了。与剧情相关的论题，基本每天都能上微博热搜，在豆瓣上的评分高达8.4。
有人说，这部剧成功刻画出一个“典型家庭”的大舞台。重男轻女的观念、愚孝的大哥、啃老的二哥、独立冷酷的小妹……每个人都能从中发现自己“原生家庭”的影子。
原生家庭究竟什么意思？对人的影响有多大？原生家庭给个人的痕迹能否消除？河南商报记者就此采访国家二级心理咨询师，解读原生家庭，带你换个视角追热剧。
重男轻女是我国家庭最典型的偏疼方法
到3月13日15时，由姚晨、郭京飞、倪大红领衔主演的《都挺好》，猫眼全网实时热度登顶，微博论题评论量364万。
这部电视剧是实际题材，以家庭故事为主线，因此每个人都能在其间或多或少照见自己。
电视剧最初，苏家母亲逝世，打破了三个子女的平静，故事由此展开。
姚晨扮演的三女儿苏明玉，在母亲逝世前，简直不与家里人来往。安排母亲的丧事时，她也不曾流露出一丝悲伤。苏明玉的冷酷引发弹幕吐槽。但随着剧情的发展，观众逐渐了解了内情——重男轻女的家庭观念，刻画了苏明玉。
大哥去美国留学，母亲卖房支撑；二哥想去旅游，母亲坚决果断拿出2000元；为了节省开支，母亲让苏明玉扔掉高考……儿子的要求都可以满意，女儿的感受都可以献身。
剧中呈现的重男轻女，是我国家庭最典型的偏疼方法，这也成为剧情“扎心”的原因。
原生家庭对人的影响就像锚跟着船
豆瓣网友“七仔”直言自己“是重男轻女的献身者”，并共享自己的故事：我是家里老大，有两个弟弟。初中结业就被母亲要求去上班，母亲花钱找关系供两个弟弟念书……一开始是很不适应也十分恨我妈，如今也还算平和了。
实际中，有很多苏明玉式的女儿，原生家庭带来的影响深远。
《都挺好》的编剧王三毛说：原生家庭欠你的，你得靠自己找回来，找不回来便是一场灾祸，找回来就“都挺好”。
国家二级心理咨询师、心理学硕士孙亚灵说，原生家庭便是指出生的家庭，与再生家庭相对，原生家庭的影响是巨大的，就像锚跟着船相同。
孙亚灵解释说，“原生家庭打下的痕迹有好有坏，会随同个人的生长，但并不绝对，随着和社会的触摸，外界其他环境都会刻画你的行为方法和认知方法，关键在于个人挑选。”也便是说，原生家庭确实决定了我们的起点，但终点去向何方，在于我们自己的挑选。
原生家庭不是“背锅侠”改动要靠自己
在郑州从业10年的资深心理咨询师王一粟表明，“尽管原生家庭刻画了我们，但改动的责任就落在自己身上。小时候只能被动承受，成人之后，我们就有才能改动了。”
他共享了一个案例。郑州有一位女士，因小时候被轮番寄养在各种亲戚家，导致对家的认同感极低，结婚后总是置疑老公有外遇。只要老公和女人触摸，她就会大发雷霆，生怕被扔掉，闹到了离婚的境地，后来意识到这是早年生长环境所导致的，经调整，心态逐渐改进，接近破碎的爱情重归于好。
“不能把一切问题都归结到原生家庭上个人意识的觉醒和改动愈加重要。”王一粟以为，应积极面临童年伤口，了解原生家庭带给自己的影响，有助于更好认识自己。
假如意识到自己深受原生家庭的影响，该如何调整和重塑？
王一粟表明，原生家庭也是各式各样的，“要认清爸爸妈妈是什么样子，分析自己认同和反对爸爸妈妈的哪些行为，去思考这些行为对个人的影响，再从实际视点观察，自己的某些行为是否有问题，发现并解决问题，最大程度地下降原生家庭带给自己的负面影响。”