炎热夏季 “情绪中暑”的枣庄年轻人越来越多4006060805,山东枣庄墙体广告-墙体广告喷绘彩绘楼体挂布广告

　　山东枣庄墙体广告随着高温天气持续，山东省枣庄市患空调病、热感冒的患者越来越多，而高温酷热的气候不只带来生理方面的疾病,还会影响人的心理。据心理医生介绍,“情绪中暑”和气候有直接关系，而很大一部分并不自知。
　　近些天,因心气不畅频来心理咨询室的人群多了起来。29日,金地心理咨询室的心理医生表明,在呈现高温高湿气候的十几天里,因“情绪中暑”而到咨询室的市民并不少。大都是年龄在二十多岁到三十多岁的年轻人,比起上一年,本年患“情绪中暑”人比较多,而人的心情与外界环境有密切联络。
　　据介绍,呈现心情烦躁、思想失调、爱发脾气的表现,这都和“心情中暑”有关,并且心情与生理互为因果,不只心情呈现烦躁、易怒,睡觉质量也会变差,食欲相同受影响。呈现这些表现的大都是长时刻高压环境下的人群,以及不善于与人交流的人群。以年轻人居多,“呈现表现首要仍是和过大的压力以及过度劳累有联系,高温气候更是为‘心情中暑’添了一把火。”
　　刚参加工作的小吴,因刚触摸工作岗位,经常加班、饮食不规则,感受一醒来满脑子都是满满的工作任务。回到家不可思议地心情激动,连连诉苦。据小吴表明,平常他性格还挺温文的,不知道自个怎么回事就经常在家发脾气,还呈现失眠的表现。
　　许多时候,不少人因小事而大动怒火,呈现“情绪中暑”表现却不自知。在酷热的高温环境中,应尽能够地添加休息时刻,并注意饮食调整。“情绪中暑”首要靠自我调节,比方调整起居时间,及时补充水分和维生素。可进行心情引导并以正确的认知心情活跃面临事物,心情会好很多，绝大多数不需要药物医治。